Info

Tyngre Rubriker

Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2019
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: October, 2018

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob GudiolCaroline Mellberg och Jacob Papinniemi. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Oct 30, 2018

Tyngre Rubriker diskuterar upplevd ansträngning som ett mått på träningsbelastning inom konditionsidrott. Hur kostråden vid cancer fungerar inom sjukvården och om du kan få ett längre liv om du äter en inflammatorisk kost som innehåller choklad, vin och öl.

Medverkar i panelen gör Wille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJenny Ågren.

Hålltider

  • 00:01:42 RPE fungerar otroligt bra för att mäta belastning inom konditionsidrott
  • 00:20:21 SvD granskar kostråden vid och mot cancer
  • 00:43:44 Kan du få ett längre liv med anti-inflammatorisk kost?

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Oct 23, 2018

Tyngre Rubriker diskuterar den här veckan hur vilsna människor verkar vara när de försöker utlösa om en produkt är nyttig eller hälsosam utifrån dess förpackning när de är och handlar. Människor använder etiketterna som informationskälla men de verkar inte förstå vad de olika etiketterna verkligen står för och de felprioriterar ganska rejält i fall de är intresserade av bättre hälsa.

SVT har börjat en ny serie som de kallar för den vinnande maten och ingen förstår riktigt vad det är som de försöker få sagt eller varför de valt att göra mer djupgående reportage med de som verkar ha minst vettigt att säga.

Efter tio med Malou är kända för att bjuda in tveksamma gäster till studien och förra veckan hade de med Nisse Simonsson som skulle diskutera hur du botar inflammation med maten och resultatet blev mestadels ett stort haveri med otydlig information och felaktiga påståenden.

Avslutningsvis får du veta lite om hur det går till när en ryss klättrar uppför ett berg med en tung skivstång på ryggen.

Medverkar i panelen gör Wille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:31 Människor vet inte vad de borde leta efter på matförpackningar
  • 00:11:35 Ingen förstår riktigt den vinnande maten på SVT
  • 00:26:10 Nisse Simonsson botar inflammation på efter tio med Malou
  • 00:43:36 Om att klättra upp för berg med en tung skivstång på ryggen

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Oct 16, 2018

Veckans Tyngre Rubriker diskuterar D-vitamin och om hypen kring dess effekter gått före evidensen i allmänhet och dess förmåga att förebygga benskörhet och frakturer i synnerhet. En ny stor översiktsartikel visar nämligen att D-vitamin inte verkar ha någon effekt hos friska äldre personer när det gäller deras risk för fraktur, benskörhet eller fall.

Du får även en diskussion kring hur en enkla förpackningar påverkar hur gärna folk vill köpa cigaretter samt hur en stad försöker förändra sin miljö och minska på antalet fordon i innerstan så att luften ska förbättras samtidigt som trafiksäkerheten ökas.

Avslutningsvis går vi igenom en av de mest speciella trenderna på senare år där människor dricker sitt eget kiss vilket de påstår ska ge dem speciella hälsoeffekter.

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:57 Lite snack inför Tyngre 7 på kistamässan i helgen
  • 00:03:12 Madrid utför åtgärder för att minska på trafiken
  • 00:11:32 Enkla förpackningar minskar hur lockande cigaretter är
  • 00:26:48 D-vitamin för äldre har ingen effekt mot benskörhet eller frakturer
  • 00:39:49 Drick inte ert eget kiss!

 Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Oct 9, 2018

I veckans Tyngre Rubriker diskuteras regeländringar inom sport som förändrar sporten något samtidigt som de kan ha en stor inverkan på skaderisken. I USA har man sett att om man förändrar ett av de mer populära momenten inom amerikansk fotboll så kan man minska på antalet hjärnskakningar men alla gillar ändå inte regeländringen.

En väldigt stor registerstudie från Sverige har visat att kejsarsnitt ökar risken för att barn ska få matallergi men riskökningarna är små så det blir bara en liten faktor som man får väga in med flera andra inom förlossning.

Avslutningsvis avhandlas ytterligare en varning kring energidrycker där norska TV2 skriver om farorna med koffein och att många ingredienser i Nocco kan vara rent av negativa för hälsan.

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi

Hålltider

  • 00:01:34 Nya regler har en drastisk effekt på antalet hjärnskakningar i amerikansk fotboll
  • 00:16:51 Kejsarsnitt innebär en liten ökad risk för matallergi hos barnet
  • 00:29:14 Varning för Nocco i norsk TV2

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Oct 2, 2018

SVT tar upp ämnet kroppshets men förutom en bra skildring över hur det är att leva med en ätstörning så lämnar serien en del att önska, bland annat när det gäller att berätta hur stort problemet är.

Före detta elitidrottare lever längre än andra människor, inklusive deras egna syskon. Men gäller dessa data som mestadels är insamlat på äldre före detta elitidrottare de som tävlar på elitnivå idag?

Till sist diskuteras en artikel som måste vara en av de sämsta artiklarna kring träning som har publicerats i år.

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Kroppshets med Mia Skäringer på SVT
  • 00:22:25 Före detta elitidrottare lever längre liv
  • 00:36:00 14 övningar som du bör ändra om du är över 50

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

1