Info

Tyngre Rubriker

Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2019
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: August, 2017

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob GudiolCaroline Mellberg och Jacob Papinniemi. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Aug 27, 2017

Denna vecka försöker panelen i Tyngre Rubriker reda ut hur viktigt det är med grit för att nå framgång i skolan, är det verkligen så viktigt som det lät i senaste avsnittet av Vetenskapens värld? Och är fetmaoperation det enda som verkligen fungerar vid ordentlig fetma och behöver vi operera flera människor här i Sverige?

Avslutningsvis diskuteras även en nyligen publicerad reviewartikel som diskuterat BCAA och dess inverkan på proteinsyntesen och muskelbygge.

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Caroline MellbergWille ValkeaojaJacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Papinniemi kör highlights från senaste avsnittet
  • 00:03:30 Är verkligen Grit nyckeln till framgång i skolan?
  • 00:22:35 Valnötter och mättnad
  • 00:30:10 Kropp och Själ om fetma
  • 00:53:10 BCAA och proteinsyntesen

Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Aug 20, 2017

Tyngre Rubriker är tillbaka och den här veckan diskuterar vi en kvinna som påstås ha dött av ett för högt proteinintag från kosttillskott medan hon förberedde sig för en fitnesstävling, en överläkare som säger att träning är ineffektivt för viktnedgång, forskare som varnar för energidrycker och en ambulanssjuksköterska som sätter ner foten mot dessa drycker.

Avslutningsvis tar vi upp vad världens bästa idrottare kan förmåga att prestera när det gäller syreupptagningsförmåga, effektutveckling på cykel, vertikalhopp med mera...

Medverkar i panelen gör som vanligt Caroline MellbergJenny ÅgrenWille Valkeaoja & Jacob Gudiol.

Hålltider

  • 00:00:00 Tvåbarnsmamma dog när hon dietade inte fitnesstävling
  • 00:12:15 Överläkare påstår att träning är ineffektivt för viktnedgång
  • 00:28:15 Forskare varnar för energidrycker och Kjell sätter ner foten
  • 00:49:35 Människans maximala förmåga i form av VO2max, power mm

Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Aug 13, 2017

Ett för veckan helt grabbigt Tyngre Rubriker tittar den här veckan på frågorna genetik och övervikt samt risk-vinstförhållandet när det gäller olika typer av kosttillskott.

Medverkar i panelen gör Wille ValkeaojaJacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider
00:00:00 Gener, föräldrar och övervikt
00:19:43 Stora risker med proteintillskott?

Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Aug 6, 2017

Veckans ämnen i Tyngre Rubriker handlar om huruvida socker kan förstöra din psykiska hälsa, om det finns någon vits med att varierar kolhydratintaget som konditionsidrottare, ytterligare ett E-ämne som påstås ha fantastiska effekter för din hälsa och att du faktiska ska gå ner i vikt när du tävlar eller tränar under en längre tid

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol & Jacob Papinniemi

Hålltider

  • 00:00:00 Kvinnor med högt testosteron får tävla i VM
  • 00:05:44 Socker ger psykisk ohälsa
  • 00:21:18 Du ska tappa vikt under ett långlopp!
  • 00:39:19 Ingen effekt av kolhydratperiodisering i en studie
  • 00:48:47 Lektiner och lektinfria dieter
  • 01:03:04 E-ämnen som räddar din hälsa

Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

1