Info

Tyngre Rubriker

Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2019
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: September, 2017

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob GudiolCaroline Mellberg och Jacob Papinniemi. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Sep 30, 2017

Veckans Tyngre Rubriker fokuserar nästan uteslutande på vetenskapens värld och avsnittet om vardagsmotion. Det diskuteras varför inte fler Stockholmare cyklar till jobbet och vilka de eventuella vinsterna skulle vara i fall de som har en rimlig möjlighet att göra det faktiskt bestämmer sig för att börja.

Efter det undersöks frågan hur mycket vi behöver röra på oss för att få hälsoeffekter och hur mycket vi behöver röra på oss för att få maximala hälsoeffekter.

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:02:25 Nyströms studie nämns i DN
  • 00:04:17 Många stockholmare hade kunnat/borde cykla till jobbet
  • 00:17:46 Hur lite behöver vi röra på oss?
  • 00:39:52 Testosteron och hjärnans funktion

Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Sep 24, 2017

Det huvudsakliga temat för denna veckas avsnitt av Tyngre Rubriker är personer som får stor plats i media men som kanske inte alltid ger en helt korrekt bild av vetenskap eller vad vi faktiskt vet idag när det gäller nutrition och hälsa.

Först dissekeras allt för svepande uttalande kring näringslära och forskning av Agnes Wold och sen avslutas avsnittet med en granskning av Ulrika Davidsson när hon berättar hur hon skulle äta för att undvika cancer och hur hon skulle äta i fall hon ändå fick cancer.

Mitt emellan den här två ämnena får du höra vad studien som påstods visa att det är lika farligt att stå upp och jobba som att röka verkligen visar. Är det en rimlig jämförelse och hur stark är evidensen?

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Agnes Wold uttalar sig för svepande kring näringslära och hälsa
  • 00:23:12 Stå är det nya röka
  • 00:34:38 Cancerpodden och Ulrika Davidsson

Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Sep 17, 2017

Tyngre Rubriker firar ett år i detta avsnitt som blandar rubriker både från TV, dagstidningar och internationell press.

Avsnittet börjar med att diskutera tv-serien Biggest Loser med fokus på denna säsong där man har tagit med "kändisar" med betydligt mindre övervikt än deltagarna i tidigare säsonger.

Efter det går diskussionen vidare till veganer och hur ett större utbud med färdigmat för dem mycket möjligen kommer att leda till en försämring i kvalitén på deras dieter.

Avslutningsvis diskuteras fenomenet tabataintervaller med utgångspunkt från en artikel i Dagens Nyheter. Det är många som inte vet vad tabataintervaller ursprungligen innebar för typ av träning och det är också en del som missförstår vilka eventuella träningseffekter de kan vänta sig från tabataintervaller.

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Tyngre Rubriker ett år
  • 00:01:48 Biggest Loser VIP och programmet rent allmänt
  • 00:24:06 Kommer veganer att äta mer skitmat framöver?
  • 00:33:30 Karin Bojs och Tabataintervaller

Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Sep 10, 2017

Äntligen söndag och det är dags att lyssna på vad panelen i Tyngre Rubriker har att säga om veckan som har gått. Denna vecka diskuteras en ganska dålig studie på kolhydrater och fett som har fått ännu sämre rubriker i många tidningar.

Efter det flyttas fokus till hur man skulle kunna förebygga skador hos löpare med hjälp av ett enkelt och automatiskt datorsystem.

Slutligen diskuteras huruvida Dr Mikael verkligen borde få stå i TV rutan och diskutera saker som han inte verkar kunna särskilt mycket om.

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Caroline MellbergWille ValkeaojaJacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Dieten som kan döda dig, enligt SvD perfect guide
  • 00:14:35 Ett enkelt sätt att förebygga löparskador
  • 00:25:25 Dr Mikael berättar om kosttillskott och träning i TV4 nyhetsmorgon

Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Sep 3, 2017

I det svåra femtionde avsnittet tar vi upp om man kan bli stor och stark med lätta vikter, om vegetarianism är kopplat till depression och om vi borde leva som på stenåldern.

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Caroline MellbergWille Valkeaoja & Jacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:19 briljant introduktion
  • 01:40 lätta vs tunga vikter för styrka och muskelbygge
  • 19:00 vegetariansk/vegansk kost och koppling till depression
  • 34:08 kirurg rekommenderar stenålderskost
  • 44:15 avslut och skamlös reklam för t-shirt

Följ gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

1