Info

Tyngre Rubriker

Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: December, 2017

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob GudiolCaroline Mellberg och Jacob Papinniemi. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Dec 31, 2017

Tyngre Rubriker avslutar året med att lyfta fram de rubriker som etsat sig fast lite mer än andra under året som gått.

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Alla säger hallå
  • 00:01:02 Berit hälsar
  • 00:03:53 Willes favoriter - Ortopeden i nyhetsmorgon
  • 00:09:27 Carolines favoriter - Bota diabetes typ 2
  • 00:16:23 Papinniemi favoriter - Öl-yoga och enorma doser koffein
  • 00:28:13 Jennys favoriter - Mitt sockersöta barn
  • 00:33:45 Gudiols favoriter - Nya tarmbakterier och mäta fysisk aktivitet med mobiltelefoner över hela världen
  • 00:37:36 Personer som återkommit flera gånger

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Dec 24, 2017

Gänget i Tyngre Rubriker önskar alla en god jul och trevlig fortsättning genom att diskutera en rad lyssnarfrågor samtidigt som de berättar lite mer om sig själv, eller snarare, om varandra!

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:01:25 Får elitidrottare ofta diabetes typ 2?
  • 00:07:35 Om du bara fick göra en övning på gymmet
  • 00:09:58 Bränner man lika mycket om man går som när man joggar?
  • 00:13:19 Sköldkörtelproblem, levaxin och träning
  • 00:17:41 Vilken forskningsartikel hade behövt mer rubriker?
  • 00:21:24 Vad kommer att bli stort under 2018?
  • 00:25:35 Vegankost eller LCHF om man måste välja
  • 00:34:23 Hur kan man tänka med energiöverskott när man vill bygga muskler?
  • 00:39:54 Vem i panelen skulle vi vilja vara för en dag?
  • 00:48:21 Vilken debatt har bidragit till störst falsk balans
  • 00:55:05 Hur dödar du felaktiga argument från släkt och vänner?
  • 01:02:25 Ska man äta allt godis på en gång eller sprida ut det?

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Dec 17, 2017

Hur mycket påverkas forskare av sina finansiärer, och hur jäviga är egentligen kostforskare? Dessutom en obegriplig debatt om margarin kontra smör, och hur vanligt är det med otillåtna ämnen i kosttillskott?

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob GudiolJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Det är inte bara finansiering som kan vara en intressekonflikt
  • 00:15:10 Coca-Cola har haft inverkan i studier där det sas att de inte hade inverkan
  • 00:23:57 Fredrik Nyström om margarin och kolhydrater i SVT Nyheter
  • 00:36:50 Otillåtna ämnen i kosttillskott på internet

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Dec 10, 2017

I veckans Tyngre Rubriker blir det två uppföljningar, en tramsrubrik och två väldigt intressanta studier som diskuteras.

Du får bland annat höra om hur man genom att lära löpare springa med ett mjukare löpsteg verkar kunna minska antalet skador och hur en snabbt och ganska stor viktnedgång kan återställa blodsockerkontrollen till normal hos personer med typ 2 diabetes.

Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Det blir inga insekter i maten i Sverige på ett tag
  • 00:07:45 Ryssland får inte vara med under OS
  • 00:14:26 Kvinnor presterar bättre än män
  • 00:17:42 Mjukare löpsteg minskar skaderisken betydligt
  • 00:29:17 En VLCD kan ge typ 2 diabetiker normal blodsockerkontroll igen

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Dec 3, 2017

Det blir ett avsnitt som innehåller det mesta denna vecka i Tyngre Rubriker. Först diskuteras tarmbakterierna och hur evidensen för vad vi verkligen vet hela tiden överdrivs i media. Denna gång med fokus på ett inslag i P1 Meny där man bland annat diskuterar med författarna till boken Food Pharmacy.

Efter det går vi vidare till att diskutera insekter i mat för att sen ganska fort komma in på vilken betydelse som förändringen i olika hormoner har när man styrketränar med fokus på skillnaden mellan förändringar inom det normala och suprafysiologiska doser när man nyttjar det som doping.

Efter det kommer vi in på forskning med mer negativa resultat då vi tar upp en studie där man misslyckats med att upprepa ett tidigare intressant fynd kring Functional Movement Screen och sen avslutar vi med att ta upp det senaste avslöjade felet i Brian Wansinks forskning.

Medverkar i panelen gör som vanligt Wille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Tarmbakterier och Food Pharmacy i P1 meny
  • 00:16:20 Livsmedel med insekter börjar säljas i Finland
  • 00:24:58 Hormoner och styrketräning
  • 00:33:10 Misslyckat försök att upprepa resultat på screeningverktyget FMS
  • 00:45:20 Brian Wansink...igen

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

1