Avsnitt 94: Håller alla träningsprylar du kan köpa verkligen vad de lovar?

Jul 3, 2018

Fyra rubriker diskuteras i veckans avsnitt av Tyngre Rubriker. Det är allt ifrån stillasittande, träning för äldre, tveksamma samarbeten från apoteket och prylar som sägs kunna förbättra din hälsa eller prestationsförmåga.

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol.

Hålltider

• 00:00:00 Stillasittande är inte så farligt som många verkar tro
• 00:12:21 Kombinerad styrke- och konditionsträning är effektivt för äldre
• 00:25:25 Många prylar som säljs för att mäta hälsa eller träning saknar bevisad validitet
• 00:38:40 Apoteket samarbetar med Food Pharmacy och Paradiset.com

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.