00:00:00 Är träning inneffektivt som hälsorekommendation
00:13:10 Mejeriprodukternas inverkan på din metabola hälsa
00:19:35 Lite sömn har negativ inverkan på din tarmflora
About the Podcast
Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Jacob Gudiol, Wille Valkeaoja, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi, Robin Fondberg & Caroline Mellberg.