Avsnitt 120: Nyårslöften och målsättning

Jan 1, 2019

Nyårslöften är någonting som är hett varje år kring nyår och i detta avsnitt får du höra lite om vilka löften relaterade till hälsa som är vanligast i befolkningen samt vilka fel som människor oftast gör när de sätter sina mål.

Efter det kommer en diskussion kring hur fetma som ung påverkas ens risker som äldre och avslutningsvis får du höra om hur fysisk aktivitet och träning påverkar blodtrycket.

Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi. 

Hålltider

• 00:00:00 Gott nytt år och god fortsättning
• 00:00:59 Nyårslöften och målsättning
• 00:08:46 Tidigare högsta vikt korrelerar med högre risk för hjärtsvikt
• 00:20:52 Hur träning påverkar blodtrycket hos personer med högt och normalt blodtryck

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.