Info

Tyngre Rubriker

Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: June, 2019

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob GudiolCaroline Mellberg och Jacob Papinniemi. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Jun 25, 2019

I Willes frånvaro får Jacob P hoppa in som hallåa i veckans avsnitt av Tyngre Rubriker där vi bland annat diskuterar överätning, sätt att få människor att dricka mindre läsk och att det verkligen verkar finnas ”beergoogles”, i alla fall för kinesiska män.

Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny ÅgrenJacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Cochranereview kring vad som fungerar för att påverka människors läskkonsumtion
  • 00:18:50 Överätning i åtta veckor gav stor viktuppgång men ingen ökad energiförbrukning för att "försvara" en lägre vikt
  • 00:40:17 Forskare har bevisat förekomsten av ölglasögon

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Jun 18, 2019

Det är sommar och Tyngre Rubriker ger dig rubriker som inte har någonting med sommar att göra som du kan njuta av i hängmattan. Du får bland annat höra om hur storleken på utelekplatserna på förskolor påverkar barns fysiska aktivitet, vad livsmedelsverket har ändrat i sina nya råd kring småbarn och mat samt att sömnappar får en hel del människor att sova sämre

Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 För lång intro
  • 00:02:23 Hur storleken på skolgården och policy för fysisk aktivitet påverkar barns rörelse i förskolan
  • 00:15:03 Livsmedelsverket har uppdaterat sina råd kring mat för små barn
  • 00:29:01 Sömnappar som ger människor ångest över sömnen
  • 00:42:09 En märklig artikel i DN som gör reklam för matkedjan Paradiset   

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Jun 11, 2019

Veckans Tyngre Rubriker bjuder på två längre rubriker. Först blir det en lång diskussion kring varför det hade varit bäst om alla länder infört normaltid och helt slopat det som vi kallar för sommartid. Efter det diskuteras en podcast där Fredrik Nyström påstås spräcka en rad myter kring kost, träning och hälsa.

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille Valkeaoja & Jacob Gudiol.

Hålltider

  • 00:00:00 Varför det är bäst med konstant normaltid (aka vintertid)
  • 00:17:25 Fredrik Nyström i podden Hälsa för ohälsosamma

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Jun 4, 2019

Crossfit är i fokus i denna veckas avsnitt av Tyngre Rubriker då de under veckan som gått visat tendenser till storhetsvansinne blandat med en stark konspiratorisk ådra.

Efter det blir det en diskussion kring en intressant studie där man analyserat träningsdagböckerna hos några väldigt duktiga löpare för att försöka se vilken typ av träning som bäst korrelerar med prestation.

Avslutningsvis får du höra om en studie på äldre damer där man fann att mängden fysisk aktivitet som korrelerade med betydande hälsoförbättringar var betydligt högre än vad som kanske var väntat. Men beror det på ny data eller bara att man valt en grupp med gamla sjuka damer?

 

Hålltider

  • 00:00:00 Crossfit har slutat med Facebook och Instagram
  • 00:21:01 Crossfit vill att en studie på skador inom Crossfit ska dras tillbaka
  • 00:32:51 Lågintensiv träning och kortare intervaller korrelerar med prestationen hos elitlöpare
  • 00:44:41 Äldre damer och antal steg per dag
1