Info

Tyngre Rubriker

Ett gäng kompetenta och pratglada individer diskuterar veckans viktigaste nyheter inom kost, träning och hälsa. Medverkar gör Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol, Jenny Åberg, Jacob Papinniemi & Caroline Mellberg.
RSS Feed Subscribe in Apple Podcasts
2019
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2018
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
August
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October


All Episodes
Archives
Now displaying: August, 2018

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob GudiolCaroline Mellberg och Jacob Papinniemi. Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Aug 28, 2018

Två rubriker och en lyssnarfråga står på agendan i dagens Tyngre Rubriker. Först kommer en diskussion kring bäst före märkningen på mat och att Arla nu tänker upplysa sina kunder om att deras produkter oftast går utmärkt att äta även efter detta datum.

Sen följer en diskussion kring rubrikerna om att människor som äter lite kolhydrater lever kortare och att det är bäst att äta ”måttligt” med kolhydrater för lång livslängd.

Till sist diskuteras måltidsersättningen Huel som marknadsförs hårt på sociala medier. Tillför den någonting nytt och vilka fördelar och nackdelar kan det finnas med en sådan produkt?

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:02:02 Det går bra att äta mat efter bäst före datumen
  • 00:13:51 För lite kolhydrater förkortar livet - enligt tidningsrubriker
  • 00:36:42 Huel som måltidsersättning

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Aug 21, 2018

Förra veckan var en vecka där det publicerades en hel del intressanta studier och det är därför studiefokus i veckans Tyngre Rubriker där du får höra om två intressanta artiklar. En som undersökt om olika varianter av HMB har någon positiv effekt vid styrketräning för att öka i styrka och muskelmassa samt en systematisk översiktsartikel där man tittat på effekten av att vara still flera timmar i rad på hur din kropp sen hanterar en måltid.

Efter det blir det en diskussion kring ett antal rubriker i veckan som påstod att det var farligt att sova mer än åtta timmar per natt.

Avslutningsvis blir det två lyssnarfrågor som berör maxpuls och hälsosammare arbetsplatser.

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:02:07 Att vara still för länge påverkar blodsocker och insulin efter en måltid negativt
  • 00:14:33 Olika varianterna av HMB är inte bättre än placebo när man ska bygga muskler
  • 00:25:20 Är det verkligen farligt att sova mer än 8 timmar per natt?
  • 00:35:47 Vad kan det betyda i fall man har svårt att nå sin maxpuls?
  • 00:42:57 Vad kan man göra för en mer hälsosam arbetsplats

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Aug 14, 2018

Tyngre Rubriker gör sitt 100 avsnitt och firar detta genom att köra vidare som vanligt med tillägget att det diskuteras några lyssnarfrågor.

I det här avsnittet diskuteras bland annat sambandet att personer som äter mer gluten är i lägre risk för att utveckla typ 2 diabetes och Michael Mosleys försök att berätta sanningen om vardagsmotion på SVT.

Du får också veta vad vi i panelen tycker att man hade kunnat göra för att försöka förbättra folkhälsan.

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Avsnitt 100!
  • 00:02:19 Gluten och risken för att få diabetes typ 2
  • 00:10:49 Sanningen om vardagsmotion med Michael Mosley
  • 00:35:00 Start på lyssnarfrågor
  • 00:36:49 Podden som ingen har hört talas om
  • 00:38:12 Vilka lagar eller regler tror vi hade kunnat förbättra folks hälsa
  • 00:51:15 Vad är det äckligaste eller konstigaste vi ätit för att vi trott det gjort träningen bättre?
  • 01:00:03 Status på Dr Mellbergs internet

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Aug 7, 2018

Avsnitt 99 av Tyngre Rubriker avhandlar förutom Dr Mellbergs bröllop en hel del rubriker från veckan som gått. Du vår bland annat veta vad som händer i fall du drastiskt drar ner på din fysiska aktivitet i två veckor. Vad som händer när människor får äta syrsor till frukost varje dag i två veckor.

Sen följer en längre diskussion kring solkräm och om det är säkert eller inte. Vad man vet och vad man gissar sig till kring dess effekter.

Avslutningsvis försöker panelen förstå ett inslag i TV4 nyhetsmorgon där Charlotte Erlanson-Albertsson ska berätta om vilken mat som är bra att äta när det är varmt ute.

Medverkar i panelen gör Jenny ÅgrenWille ValkeaojaJacob Gudiol, Caroline MellbergJacob Papinniemi.

Hålltider

  • 00:00:00 Kort om Dr Mellbergs bröllop
  • 00:05:07 Två veckor med inaktivitet kan påverka kroppen väldigt negativt
  • 00:18:59 Syrsor går att äta utan problem
  • 00:26:34 Solkräm, solning och hudcancer
  • 00:40:49 Konstiga råd om hur du ska äta i värmen

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

1