Avsnitt 137: Allt värt att veta kring nutrition för friidrottare

Apr 30, 2019

I veckans Tyngre Rubriker har vi stora nyheter berörande Caroline Mellbergs internet på landet i Skåne. Förutom det får du höra om att det är bra att träna, att ägg verkar vara ok att äta igen och sen blir det en längre diskussion kring nutrition för friidrottare och eventuella faror med kosttillskott

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

• 00:00:00 Dr Mellberg kommer att få fiber i höst!
• 00:02:23 Tio år efter en träningsstudie så ser man fortfarande positiva effekter
• 00:12:44 Ägg är bra om du bor i Europa
• 00:17:29 Gratis artiklar om nutrition inom friidrotten
• 00:25:20 Om du vill så kan du hitta kosttillskott med otillåtna medel

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.